हमारे देश में चाय के साथ बिस्किट खाना एक ऐसी आदत है जिसे लगभग हर उम्र के लोग रोज़मर्रा की दिनचर्या में शामिल करते हैं। सुबह की चाय हो या शाम का नाश्ता—बिस्किट को सबसे आसान और तुरंत मिलने वाला विकल्प माना जाता है। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक यह [...]
आर्थराइटिस यानी गठिया आज एक आम लेकिन बेहद परेशान करने वाली समस्या बन चुकी है। लगातार रहने वाला जोड़ों का दर्द, सूजन और जकड़न न केवल दैनिक कार्यों को प्रभावित करता है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी काफी हद तक कम कर देता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि दवाइयों [...]
हम अक्सर अपनी सेहत को नज़रअंदाज़ कर देते हैं और अनजाने में ही अपने शरीर के सबसे अहम अंग – लिवर – के दुश्मन बन बैठते हैं। बदलती जीवनशैली, असंतुलित खानपान और नशे की लत ने स्थिति को और गंभीर बना दिया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अब [...]