Kuldeep Khandelwal/ Niti Sharma/ Kaviraj Singh Chauhan/ Vineet Dhiman/ Anirudh vashisth/ Mashruf Raja / Anju Sandi / Deshraj Sharma

नारियल का यह शक्ति वर्धक योग सभी तरह की शारीरिक कमजोरी को दूर करता है। कैल्शियम की कमी को दूर करता है। शरीर में बहुत जल्दी शक्ति देता है। जिन्होंने अपने शरीर में कमजोरी अनुभव होती है और ज्यादा देर खडे़ रहने पर, चक्कर आना व सिर घूमना होता है, उनके लिए बहुत अच्छा रिजल्ट देता है। दर्द में आराम देता है (घुटने दर्द आदि)। शरीर में नई शक्ति भर देता है और शरीर को बलवान बनता है।

घटक द्रव्य:-
बादाम, काजू, अखरोट, मखाना, गिरी तरबूज या खरबूजा या दोनों और नारियल (खोपा), दालचीनी।
इन सभी को 200-200 ग्राम साबुत लाकर जैसे बादाम, अखरोट, घर पर निकालकर पीस लीजिए और चूर्ण बनाकर रख लीजिए।

उपयोग:-
250 ग्राम दूध को गर्म कीजिये और एक बड़ा चम्मच इस चूर्ण को, दूध में डालकर दूध व इसको हल्की आंच पर उबालते रहो और चम्मच से इसको चलाते रहें। अब इसमें आधे ग्राम दालचीनी चूर्ण डाल दें। जब दूध 250 ग्राम से, 125 ग्राम रह जाये, तब इसे गिलास में डाल दें और गुनगुना रहने पर सेवन करें। आपको बहुत बल की अनुभूति होंगी। इसके सेवन से शरीर में फूर्ति भी अनुभव होगी। एक माह तक उपयोग करें।

अपथ्य:-
खट्टे पदार्थ नहीं खाये, तेज मिर्ची मसाले से भी परहेज करें।

सावधानी:-
जिनको एलर्जी हो, बवासीर की शिकायत हो और गर्भवती स्त्री भी, इसका उपयोग न करें, क्योंकि इसकी प्रकृति गर्म है।

Dr. (Vaidhya) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar
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